Me diagnosticaron hipotiroidismo desde hace 4 años.¿Tendrá un plan de alimentación y así poder perder peso?

Hola Graciela,

Sí puedes tener un plan de alimentación, pero este debe ser elaborado luego de una evaluación en consulta. Es importante activar el metabolismo mediante ejercicio (al menos hacer caminata diaria), retirando alimentos procesados e ingiriendo productos frescos y naturales. Luego de ello reduce las fuentes naturales de almidones y azúcares.

Saludos,

Magister Sara Abu Sabbah - Nutricionista