Siete señales de que ya te aburriste de tu trabajo

Trabajar es una actividad necesaria en la vida de todo ser humano, no solo porque de ahí percibiremos los ingresos económicos que necesitamos para vivir como deseamos, sino porque nos mantiene ocupados, nos da la posibilidad de conocer y relacionarnos con otros, nos hace asumir una responsabilidad, nos hace trazarnos retos y objetivos y en el mejor de los casos, nos apasiona y lo disfrutamos.
 
Sin embargo, no es novedad que con el tiempo el trabajo se puede volver un martirio y una actividad a la que vemos más con ojos de obligación que de placer. Tolerar a los jefes, compañeros, clientes y el trabajo en sí pueden generar una gran insatisfacción en nuestras vidas.

Óscar Cáceres, coach de vida, conferencista y creador del plan 'Extraordinary People Model' en Chile, señala que “este verdadero síndrome de aversión al trabajo suele ser transversal aunque bastante más soterrado en grupos de profesionales y ejecutivos de alto nivel, pues en ese estrato pudiese ser mal visto el explicitar con tanta vehemencia como en otros grupos, esa conocida sensación de tener que ‘tolerar lo inevitable’ para poder obtener el sustento que nos permite tener y mantener el nivel de vida al que nos hemos acostumbrado”.

Para Cáceres, lo relevante de esta “programación mental” son los efectos que produce en cada uno de nosotros y en los ambientes laborales en los cuales nos desempeñamos. En ese sentido, el conferencista chileno mencionó algunos de los síntomas más comunes de este síndrome de aversión al trabajo.

Depresión del domingo por la tarde: “después de la hora de almuerzo nos empieza a invadir una terrible sensación de tristeza y melancolía que se agudiza a medida que pasa la tarde y llega la noche y sobre todo cuando comenzamos a pensar en el día que se nos viene”, dice Cáceres.

Letargo y somnolencia los lunes y alegría inusitada los viernes: “curiosamente el día lunes es el día en que debiéramos estar con mas energía después del descanso del fin de semana y el viernes exhaustos por lo vivido durante cinco días. Pero suele ser al revés, somos capaces de vivir intensas actividades sociales los viernes en la noche y nuestra energía esta al tope”, explica.

Saturación y desencanto con tus conpañeros de trabajo: es como “sentir una extraña mezcla de aversión y saturación al interactuar con los jefes y compañeros de trabajo. Sientes que tu jefe pierde el tiempo, habla sandeces y las conversaciones de pasillo son cada día mas inútiles”, dice.

Tu escape es internet: accedes a las redes sociales como modo de escape e intentas chatear lo máximo que puedas, esperando con ansias que termine el día.

Irritación y estrés: en tu hogar se te percibe cada día más irritable y de mal humor, sin razón especifica, dice Cáceres, añadiendo que es probable que sientas dolores de cabeza y cansancio.

Te aíslas: evitas en la medida de lo posible el contacto con otros. Sientes que es detestable el aguantar reuniones interminables y sin sentido que poco o nada aportan finalmente al trabajo, señala Óscar.

El cliente es tu escape: si cada vez que tienes la oportunidad de interactuar con los clientes de la empresa, vuelcas tu ira con ellos, algo no anda bien. Es probable que también los tramites innecesariamente, les hagas sentir que no son los únicos que sufren, los incomodes y finalmente los trates mal.

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