¿Cómo tu relación de pareja afecta a tu salud?

Estar en una relación puede ser una gran experiencia, sin embargo, es complicado sobrellevarla y por si esto fuera poco, está comprobado que el estado de tu relación puede afectar tu salud.

Es decir que la forma en que tú y tu pareja se tratan y cómo sobrellevan la relación puede influir directamente y de manera positiva o negativa en tu salud.

De hecho, hay estudios que demuestran que estar en una relación sana puede ayudar a adoptar hábitos más saludables, mantenerse en forma y evitar ciertas enfermedades. Sin embargo, una relación conflictiva tiende a producir estrés y debilita la inmunidad.

En ese sentido, la revista Health, en base al libro "Optimismo Espontáneo" de la psicóloga Maryann Troiani, elaboró una lista en la que menciona 11 aspectos de cómo tu relación afecta a tu salud mental y física.