Seis mitos sobre el estrés

El estrés una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante. Afecta a muchas personas, sus causas son diversas (estímulo externo o interno) y sus consecuencias pueden ser hasta mortales.

Para combatir el estrés es necesario distinguir entre lo cierto y lo falso que gira en torno. En ese sentido, la "American Psychological Association" (APA por sus siglas en inglés), elaboró un artículo en su portal en el que disipa seis mitos sobre el estrés que ayudarán a comprender mejor nuestros problemas.