Calidad de vida del adulto mayor

En los últimos años, la prevalencia de vida en el Perú se ha incrementado considerablemente. Antes los peruanos vivían, en promedio, hasta los 65 años. En la actualidad, la edad ha aumentado a 72, lo que significa que es momento de preocuparnos por tener una vejez digna y saludable.

Se estima que para 2020 el 11% de peruanos serán adultos mayores (alrededor de 3 millones 600 mil personas) y que en el 2025 serán más de 4 millones 470 mil. La Organización Mundial de la Salud también revela que los longevos cada vez son más. En Europa, el 20% de la población sobrepasa los 70 años.

Estas cifras no deberían llamarnos la atención.  Gracias al avance de la ciencia y la medicina,  cada vez son más los septuagenarios que logran tener una óptima calidad de vida, a pesar de sufrir enfermedades crónicas como hipertensión o diabetes. Sin embargo, los accidentes caseros suelen ser la principal causa por la que los ancianos suelen pasar largas temporadas postrados en cama.

En este sentido, la licenciada en enfermería, Ana María Cabello, de la Clínica Ricardo Palma, señala que tomando ciertas precauciones se pueden reducir al mínimo este tipo de accidentes. Por ejemplo, evitar encerar exageradamente los pisos, uso de felpudos y pies de cama, charcos de agua en el baño, uso de mayólicas lisas en pisos y desniveles en la ducha.

Explica además que en caso de tener a una persona mayor postrada en cama, se debe evitar la formación de úlceras en diversas partes de su cuerpo. Para tal fin, hay que darle una dieta rica en proteínas y fibra para fortalecer su sistema inmunológico, moverlo cada dos horas para que no haya presión sobre los tejidos y por ende, falta de irrigación. También se debe aplicar crema humectante en las zonas afectadas, cambiar los pañales constantemente para que la urea de la orina no maltrate la piel y maximizar la higiene en la zona perianal.

TIP

Del 10 al 12 de junio se realizará el I Congreso Internacional de Enfermería de la Clínica Ricardo Palma. Se abordarán más de 40 temas relacionados con la especialidad. Informes en el 224 22 24.