Buscar
RPP Noticias
Estás escuchando En vivo
 
00:00 / 00:00
Lima
89.7 FM /730 AM
Arequipa
102.3 FM / 1170 AM
Chiclayo
96.7 FM / 870 AM
Huancayo
97.3 FM / 1140 AM
Trujillo
90.9 FM / 790 AM
Piura
103.3 FM / 920 AM
Cusco
93.3 FM
Cajamarca
100.7 FM / 1130 AM
La informacion mas relevante de la actuaidad al momento
Actualizado hace 0 minutos
Entrevistas ADN
Mario Vargas Llosa nunca eludió su compromiso con el Perú, destacó Pedro Cateriano Bellido
EP 1696 • 05:25
Las cosas como son
Los primeros 88 años de la vida de Mario Vargas Llosa
EP 343 • 02:12
El Club de la Green Card
Los 3 subsidios que pueden ayudarte a tramitar tu ciudadanía en EE.UU.
EP 9 • 02:04

Naranja ayuda a cicatrizar heridas y prevenir infecciones

Alvimann - Morguefile
Alvimann - Morguefile

Nutricionista recomendó consumir aproximadamente 60 mg de vitamina C al día, cantidad que se alcanza al beber un vaso de jugo de naranja.

Además de su conocido beneficio de formar anticuerpos para prevenir infecciones, el consumo de naranja es esencial para la cicatrización de heridas, para la reparación y mantenimiento de cartílagos, huesos y dientes.

Asimismo contribuye al crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Es necesaria para formar el colágeno, una proteína importante utilizada para formar la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos.

“Cumple, también, una función antioxidante neutralizando la acción de los radicales libres en el cuerpo, evitando el envejecimiento celular y posterior aparición de algunos tipos de cáncer, cardiopatías y trastornos inflamatorios como la artritis”, detalló César Domínguez, nutricionista del Instituto Nacional de Salud (INS).

El nutricionista recomendó consumir aproximadamente 60 mg de vitamina C al día, cantidad que se alcanza al beber un vaso de jugo de naranja.

Por otro lado, recomendó para las personas fumadoras incrementar el consumo de esta vitamina hasta los 100 mg diarios ya que sirve como antioxidante, también ayuda a reducir el daño corporal causado por los químicos y contaminantes tóxicos como el humo del cigarrillo.

Tags

Lo último en Salud

Lo más leído

Suscribirte al boletín de tus noticias preferidas

Suscríbete a nuestros boletines y actualiza tus preferencias

Buzon
Al suscribirte, aceptas nuestras políticas de privacidad

Contenido promocionado

Taboola
SIGUIENTE NOTA