Nuevo estudio: El sexo dura 6 minutos y solo quema 21 calorías

Un estudio descarta lo que se creía acerca del sexo y sus bondades para quemar hasta 300 calorías.

Segun el New England Journal of Medicine, la actividad sexual solo dura en promedio seis minutos y quema solo 21 calorías.

De igual manera indican que si usted llega a tener sexo por media hora puede quemar 85 a 100 calorías.

El consejo es que no se debe cambiar los ejercicios con la actividad sexual para quemar calorías.

Pero si una pareja quiere sacar el máximo provecho debe tener en cuenta que entre las 7 y las 8 de la mañana el nivel de testosterona del hombre está en su máximo nivel. Entonces si lo hacen a esa hora tendrá la mejor de las condiciones.

Si el hombre quiere alcanzar el máximo de resistencia en la cama se recomienda comer higos, ostras, apio, arándanos, cacahuetes, plátanos, ajo e incluso el chocolate.